Die Walleczek-Methode

Beschreibung

Die Ernährungsberaterin Sasha Walleczek, bekannt aus der ATV-Sendung “Du bist, was du isst”, hat eine einzigartige Methode entwickelt, wie Sie zu Ihrem Wunschgewicht gelangen, ohne sich zu quälen.
“Die Walleczek-Methode ist keine Diät. Sie brauchen nie wieder eine Diät zu machen. Wenn Sie Hunger haben, dann essen Sie, bis Sie satt sind – und nur von Dingen, die auch schmecken.” (Sasha Walleczek)

Inklusive:
– Der ideale Wochenplan
– Rezepte für morgens, mittags, abends und zwischendurch
– Praktische Tipps für unterwegs, Urlaub und jeden Tag
– Gesunde Einkaufsliste und Vorräte