Willkommen Angst

Vom Nutzen der Furcht

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Artikelnummer: 9783800078295 Kategorie:
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Beschreibung

Angst ist besser als ihr Ruf

Geht es um Angst, dreht sich meist alles um die Frage, wie man sie am schnellsten loswird. Constanze Dennig geht in ihrem neuen Buch einen anderen Weg: Die Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie erklärt, dass Angst auch durchaus gute Seiten hat – wenn man sie versteht und zu nützen weiß. Anhand konkreter Beispiele wird erklärt, wie Angst im Gehirn entsteht, wo der Unterschied zwischen „normaler“ und pathologischer Angst liegt, welche Systeme unserer modernen Gesellschaft sie ausnützen und befeuern – und wie man sich dem entgegenstellt. Denn das vermeintlich negative Gefühl ist in Wahrheit auch ein mächtiger Motor für Weiterentwicklung, Veränderung und Selbstakzeptanz.

  • Das Geschäft mit der Angst und wie wir mit Angst manipuliert werden
  • Angst als Motor der menschlichen Entwicklung
  • Angstlust: Furcht in GlĂĽck umwandeln
  • Unser Alltag aus intelligenten Angstvermeidungsstrategien
  • FĂĽr den  positiven Umgang mit der Angst: 16 “Trickwerkzeuge”

Es gibt viele Gründe, Angst zu haben, aber es gibt auch zuverlässige Techniken, um die eigene Angst zu verstehen, zu nutzen und manchmal sogar zu überwinden. Mit Angst umzugehen, das kann man lernen. Zum Beispiel in diesem profunden, klugen und kenntnisreichen Buch: Constanze Dennig ist eine Expertin, die ihr Wissen so zu vermitteln weiß, dass dieses tatsächlich zu helfen vermag.  
Daniel Kehlmann

Mit schnörkelloser Eleganz und entlarvender Logik schafft dieses Buch, woran Regalwände voll Ratgebern scheitern. Es will nicht trösten, als wären wir Kinder, sondern hebelt auf Augenhöhe so manchen Irrglauben aus und lässt den Feind zum Freund werden. Absolut beeindruckend. Und wegweisend. 
Thomas Raab 
   
Constanze Dennig hat ein nicht nur sehr lehr-, sondern auch ausgesprochen hilfreiches Buch geschrieben. Es zeigt klar und deutlich, dass man sich vor Angst nicht zu fürchten braucht. Und vor allem, warum das so ist.  
Christoph Waltz

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Lesetipp

Details zum Buch

Erscheiungsdatum: 03/2023
Einband: Hardcover
160 Seiten
Abmessungen 12,8cm x 20,5cm
ISBN: 978-3-8000-7829-5

AUTOR:INNEN

Constanze Dennig

Constanze Dennig, geboren in Linz, ist Fachärztin für Psychiatrie und Neurologie mit langjähriger Erfahrung. 
Neben ihrer Tätigkeit als Ärztin ist sie auch Autorin von Theaterstücken, Drehbüchern, Romanen, Sachbüchern, Regisseurin und Produzentin zahlreicher Theaterprojekte. Constanze Dennig lebt und arbeitet in Wien.

www.constanzedennig.com

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Pressetext zur redaktionellen Verwendung

Angst ist besser als ihr Ruf

Geht es um Angst, dreht sich meist alles um die Frage, wie man sie am schnellsten loswird. 
Constanze Dennig geht in ihrem neuen Buch einen anderen Weg: Die Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie erklärt, dass Angst auch durchaus gute Seiten hat – wenn man sie versteht und zu nützen weiß.

Anhand konkreter Beispiele wird erklärt, wie Angst im Gehirn entsteht, wo der Unterschied zwischen „normaler“ und pathologischer Angst liegt, welche Systeme unserer modernen Gesellschaft sie ausnützen und befeuern – und wie man sich dem entgegenstellt.

Denn das vermeintlich negative Gefühl ist in Wahrheit auch ein mächtiger Motor für Weiterentwicklung, Veränderung und Selbstakzeptanz.

Aus dem Inhalt: 

  • Das Geschäft mit der Angst und wie wir mit Angst manipuliert werden
  • Angst als Motor der menschlichen Entwicklung
  • Angstlust- Furcht in GlĂĽck umwandeln
  • Unser Alltag aus intelligenten Angstvermeidungsstrategien
  • FĂĽr den  positiven Umgang mit der Angst: 16 “Trickwerkzeuge”

Constanze Dennig hat als Autorin stets von Ihrem Fachwissen als Psychiaterin profitiert – das profunde Verständnis über die Psyche des Menschen macht die Darstellung ihrer Protagonisten besonders realistisch.
FĂĽr ihr neues Sachbuch hat sie zum Erstlesen deshalb KĂĽnstler gebeten, die fĂĽr die Erschaffung oder Darstellung ihrer Figuren ebenfalls tief in deren GefĂĽhlswelt eintauchen, die Angst oft eindrĂĽcklich kĂĽnstlerisch darstellen.

Niemand geringere als Daniel Kehlmann, Thomas Raab und Christoph Waltz – alle herausragende Meister Ihres Faches – haben ihr Feedback zum Buch gegeben:

Es gibt viele Gründe, Angst zu haben, aber es gibt auch zuverlässige Techniken, um die eigene Angst zu verstehen, zu nutzen und manchmal sogar zu überwinden. Mit Angst umzugehen, das kann man lernen. Zum Beispiel in diesem profunden, klugen und kenntnisreichen Buch: Constanze Dennig ist eine Expertin, die ihr Wissen so zu vermitteln weiß, dass dieses tatsächlich zu helfen vermag.  
Daniel Kehlmann

Mit schnörkelloser Eleganz und entlarvender Logik schafft dieses Buch, woran Regalwände voll Ratgebern scheitern. Es will nicht trösten, als wären wir Kinder, sondern hebelt auf Augenhöhe so manchen Irrglauben aus und lässt den Feind zum Freund werden. Absolut beeindruckend. Und wegweisend. 
Thomas Raab 
   
Constanze Dennig hat ein nicht nur sehr lehr-, sondern auch ausgesprochen hilfreiches Buch geschrieben. Es zeigt klar und deutlich, dass man sich vor Angst nicht zu fürchten braucht. Und vor allem, warum das so ist.  
Christoph Waltz

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