Beschreibung
So gelingt dir mehr im Leben!
Frauen sind anfällig für Saboteure, die flüstern: »Du bist nicht gut genug, du wirst es nicht schaffen, du brauchst es gar nicht erst zu probieren.« Gegen sie anzukämpfen, macht sie nur noch mächtiger. Sich ihre Kräfte anzueignen, ermächtigt dagegen die Frauen. Denn damit gelingt es ihnen, ihre vermeintlichen Saboteure für, anstatt gegen sich arbeiten zu lassen.
Es gibt eine Million Gründe, warum etwas nicht funktioniert, nicht aufgeht oder nicht gelingt. Ida Marie Stoegerer hat herausgefunden, dass es kollektive Muster gibt, die uns das Gelingen verbauen. Und üblicherweise geben wir den äußeren Umständen die Schuld dafür. Sie möchte aber den Blick umdrehen. Sie interessiert sich für die Muster in uns selbst, in unseren Organisationen, in unserer Gesellschaft – Muster, die uns hindern, sabotieren, lähmen, im Vorwärtskommen verlangsamen, die uns aufgeben lassen. Ihnen allen ist gemein, dass sie sich uns wie Saboteure in den Weg stellen.
Ida Marie Stoegerers Methode zur Umwandlung der inneren Denkmuster ist so unkonventionell wie erfolgreich. Sie entwickelte sie in 20 Jahren Berufserfahrung und wandte sie in mehr als 4.500 Coachings an. In ihrem ersten Buch steuert sie zu den Beispielen aus der Praxis auch Autobiografisches bei und bietet ganz konkrete Tipps und Übungen.
Simone –
Das Ratgeberbuch von Ida Marie Stoegerer beschreibt anschaulich und nachvollziehbar wie man die eigenen Denkmuster durchbrechen und verändern kann. Der Ratgeber hat mich inspiriert und motiviert meinen Blickwinkel zu ändern und schon lange währende Verhaltensweisen neu zu denken, zu durchbrechen und mit einer neuen veränderten Sichtweise Situationen zu bewerten und anders anzugehen. Die Autorin liefert vielerlei anschauliche und nachvollziehbare Tipps und Ratschläge wie man seine inneren Saboteure beinflussen kann. Am Ende des Buches gibt es noch eine kurze und hilfreiche Zusammenfassung, um sich noch einmal vor Augen zu halten, wie man seine eigenen Saboteure erkennt und es schafft Ihnen weniger Raum zu geben.
Catrina –
Der Titel spricht vor allem Frauen an, die als lernbereite Erkenntniswesen, wie die Autorin Ida Marie Stoegerer anerkennt, besonders empfänglich für die neun inneren Gefühls- und Glaubensmuster sind, die wir alle (auch Männer) kennen. Ob Selbstunterschätzung, Selbstkritik oder Perfektionismus – sie greifen alle ineinander. Überlässt man den Saboteuren das Ruder, verbrauchen sie viel Kraft, während sie uns ausbremsen. Dass aber niemand machtlos ist, zeigen Übungen und motivierende Worte, inspirierende Zitate und kleine Merksätze in diesem Buch. Die Autorin zeigt Ansätze, damit die Saboteure ihr Interesse verlieren und versteckte Ressourcen offen gelegt werden. Hier wird nämlich eine Zusammenarbeit angestrebt. Jeder unter die Lupe genommene Saboteur für sich, füllt ganze Bücher, deshalb verstehe ich diesen Ratgeber auch als kompakte Übersicht mit Aha-Effekt, denn Ida Marie Stoegerer findet klare Worte und hält schonungslos den Spiegel vor. Dabei hat sie eine Mission: „… die Entwicklungsreise in diesem Buch primär eine Einladung an alle Frauen ist, die der Welt ihren Fingerprint eigenständig und unabhängig aufdrücken möchten.“ Das unterstreichen auch die zahlreichen beruflichen Beispiele aus der Coaching-Branche von Klientinnen, die von persönlichen Geschichten oder Anekdoten aus dem Freundeskreis ergänzt werden. Die meisten Beispiele konnten mich nicht abholen, aber es ist immer nachvollziehbar, was damit verdeutlicht werden soll. Besonders gefallen haben mir die einprägsamen Zeichnungen und die übersichtliche Umsetzung. Mit dem Buch arbeiten, hat sich als hilfreich erwiesen, weshalb ich das Buch empfehlen kann.
meta_morph –
Lebenshilfe und Ermutigung für Frauen
Das Cover in knalligen Rot lässt sofort einen gewissen Alarmmodus angehen. Das ist auch gerechtfertigt, denn die Autorin packt da an, wo es weh tut: die eigenen Schwächen, die alten Konditionierungen, und die weiblichen Absonderlichkeiten. Dabei spricht sie von den neun „Saboteuren“, die uns das Leben schwer machen und die wir selbst mit unserem Denken und Verhalten am Leben erhalten. Zu jedem „Saboteur“ bietet sie entsprechende Übungen an, mit denen wir Frauen wieder zum „Glück“ finden können. Das Buch enthält einige sehr hilfreiche Impulse, und ist daher meiner Meinung absolut lesenswert.
Petra –
Aus vermeintlichen Schwächen Stärken machen – oder wie man die Schätze hinter den Saboteuren wirkungsvoll für sich nutzen kann
Es gibt unzählige Ratgeber, um die eigene Weiterentwicklung zu unterstützen. Ob das allgemeine Ratgeber sind oder speziell für Frauen geschriebene – warum also noch einen Weiteren? Kann es noch etwas Neues geben, was sich zu entdecken lohnt?
Interessant fand ich die Idee von Ida Marie Stoegerer, sich neun Saboteuren anzunehmen, die der Weiterentwicklung und Entfaltung im Wege stehen können. Ihre Methode hat sie in den letzten 20 Jahren bereits in vielen Coachings angewendet und so kann die Leserin (und auch der Leser) von diesem Erfahrungsschatz profitieren.
Mit dem Vorwort habe ich mir etwas schwergetan. Es war mir „zu ausladend und kam mir etwas zu esoterisch daher. Auch hatte ich das Gefühl wenig Neues zu lesen im Vergleich zu den bisherigen Ratgebern. Auch bei den in den „Erfahrungsberichten“ Stoegerers selbst oder ihrer Klientinnen hatte ich so manches Déjà-vu, sind doch andere Bücher von ähnlichen Geschichten voll. Mir hätten kürzere oder allgemeinere Passagen gereicht.
Sehr gut gefallen hat mir die Herangehensweise, die Saboteure als Aufhänger und roten Faden durch das Buch zu nutzen und jedes Kapitel mit konkreten Tipps und Übungen abzurunden. Gerade die Übersicht über alle Saboteure und der Ansatz, die Schätze hinter den Saboteuren zu erkennen fasst das Buch noch mal sehr gut zusammen.
Wer noch wenige Ratgeber gelesen hat, wird sehr viel Neues entdecken können. Für andere mag Einiges nicht mehr neu sein und vielleicht das ein oder andere Déjà-vu hervorrufen. Gut ist die Idee, sich einmal an den inneren Saboteuren „abzuarbeiten“, wobei gerade die praktischen Übungen eine gute Hilfestellung geben können.